Ensemble, prenons soin de vous de manière globale, naturelle et responsable.
Naturopathe perte de poids
Une spécialité
Vous recherchez un naturopathe perte de poids ?
Vous avez arrêté de fumer, mais gagné quelques kilos au passage ?
Vous n’avez pas réussi à perdre vos kilos de grossesse ?
Vous avez traversé une période difficile personnellement ou professionnellement et l’alimentation émotionnelle a laissé des traces ?
Vous avez plus de 40 ans et n’arrivez plus à gérer votre poids ?
Pré)ménopause ? Ménopause ? Hypothyroïdie ? Stress? Sédentarité ? Rétention d’eau ? Ou peut-être est-ce un problème ancien ? Vous avez fait de nombreux régimes et plus rien ne marche ?
Vous souhaitez maigrir durablement, sans régime, tout en continuant à vous faire plaisir ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre corps, retrouver mobilité et légerté ? Vous avez besoin de retrouver votre estime de soi et de pouvoir vous regarder dans la glace avec fierté ? Vous avez envie d’apaiser vottre relation à la nourriture ? Vous êtes décidée à régler ce problème et êtes consciente que vous avez besoin d’aide pour y arriver ?
Alors pourquoi pas un naturopathe pour perdre du poids ? Naturopathe perte de poids à Lyon et en visio-conférence, je peux vous aider; c’est ma spécialité !
En tant que naturopathe perte de poids
Je vous propose une méthode simple, sérieuse et personnalisée, avec un véritable accompagnement pas à pas :
- Un bilan approfondi pour découvrir ensemble les causes de votre surpoids et partir ainsi sur de bonnes bases, en ayant identifié les éventuels freins ou blocages à la perte de poids et les leviers possibles.
- Une approche globale prenant en compte non seulement l’alimentation et l’activité physique, mais aussi l’équilibre hormonal, la micronutrition pour combler les éventuelles carences et l’aspect psycho-émotionnel.
- Un véritable accompagnement pas à pas, à votre rythme, comprenant une aide jusque dans la mise en oeuvre concrète dans votre quotidien.
- Un suivi sur mesure en fonction de vos besoins en présentiel et/ou en visio.
- Des conseils qui prennent en compte vos goûts, vos capacités du moment, votre mode de vie. C’est votre corps, votre vie, donc c’est vous le chef !
Le tout dans des forfaits minceur modulables.
Naturopathie pour perdre du poids
Une approche globale du problème, personnalisée et un travail sur les causes qui sont à l’œuvre chez vous.
Les principales causes du surpoids étant :
- Les régimes, qui, on le sait aujourd’hui, font grossir à long terme, même s’ils font perdre du poids à court terme.
- Le stress qu’il faut gérer en notre faveur si on ne veut pas qu’il nous fasse nous remplir, d’un point de vue comportemental, ou stocker sous forme de graisse, d’un point de vue physiologique.
- Les causes psychologiques, notre histoire personnelle avec l’alimentation, la symbolique du surpoids et ce à quoi il nous sert (même si en apparence il nous dessert), et la mauvaise gestion de nos émotions.
- Les déséquilibres hormonaux (hypothyroïdie, hyperoestrogénie, hypercortisolémie, insulino-résistance) et les carences qui peuvent constituer de véritables blocages à la perte de poids.
Mon credo de naturopathe perte de poids
La coloration que je vous propose dans mes accompagnements est celle :
- de la réconciliation avec les aliments, la nourriture, pour certains ; la réconciliation avec son corps pour d’autres, voire les deux pour beaucoup. Car les changements durables se font par l’expérience et dans l’harmonie, et non dans la lutte dans laquelle on s’épuise. On ne peut passer une vie à se contrôler ou à se battre. Il s’agit plutôt de vous accompagner vers de vraies prises de conscience et de nouveaux choix en accord avec vos valeurs et vos besoins et d’apprendre à les adapter aux différentes circonstances de la vie.
- du plaisir comme clef de la réussite, pour retrouver une relation apaisée et pleinement nourrissante avec l’alimentation (physiologiquement et psychologiquement) pour éviter de retomber dans le cercle vicieux de la restriction-frustration-compensation qui mène immanquablement à la culpabilité et à l’effet « yoyo ». Je suis une vraie épicurienne, donc pas question de frustrations ! Surtout si c’est pour voir revenir les kilos au galop !
- d’un véritable changement de paradigme: s’engager vis-à-vis de son corps à ne plus jamais faire de régime, à quitter sa balance des yeux pour apprendre ou réapprendre à prendre du plaisir dans une alimentation saine, à prendre soin de soi, à écouter ses ressentis et à avancer avec détermination vers son objectif de bien-être global au-delà des aléas de la vie.
- de la simplicité car les grandes théories inapplicables au quotidien n’ont aucune utilité et de l’accompagnement sur mesure car vous êtes unique et nous devons trouver ensemble les solutions qui vous correspondent pour répondre aux besoins qui sont les vôtres. En fonction de ces derniers, toute la palette d’outils du naturopathe peut participer à votre réussite.
Quel plaisir d’alimenter sa santé et de prendre soin de soi en s’alimentant !
Ensemble, nous prenons soin de vous
Adieu le contrôle, la focalisation, les interdits, la dualité, la frustration, la compensation et la culpabilité ! Bonjour les choix, les vrais changements, l’harmonie, la responsabilité, le prendre soin de soi, la vitalité, la liberté, et le plaisir !
Je vous partage mes connaissances, mes outils, mon expérience, mon enthousiasme pour le sujet et je me rends disponible pour vous accompagner à votre rythme.
Nous nous faisons confiance et vous vous engagez envers vous-même.
Pourquoi choisir un naturopathe pour perdre du poids ?
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Septembre 2024 : Reprise de ces parutions régulières avec de nouvelles astuces et des points clés de la minceur inspirés par mes suivis au cabinet.
Naturopathe perte de poids Avis
Témoignages sur Google :
« Ses conseils m’ont permis d’entamer une perte de poids malgré mon hypothyroïdie » Audrey R
« Elle a su me stabiliser dans mon poids » Christelle P
« Grâce à elle, j’ai appris que je faisais une insulinorésistance« Laura B
« Des habitudes qui s’installent pour un mieux être qui s’installe » Flore L
« Des bonnes habitudes alimentaires sans avoir l’impression de faire des efforts » Juliette V
« Ses conseils sont pertinents…les résultats sont là » Valérie A
Naturopathe Lyon 9 / Naturopathe à distance
Sandrine Genin Naturopathe EI
4 bis, chemin des combes
69450 Saint-Cyr-au-Mont-d’Or
Prendre rdv
Au Cabinet, à domicile sur les Monts d’Or ou en visio-conférence
Du lundi au samedi
Une séance chez votre naturopathe ne remplace en aucun cas une visite chez votre médecin et ne modifie pas les prescriptions médicales. La naturopathie est complémentaire à l’allopathie.