Naturopathie et perte de poids

Mon approche, mon credo

Vous ne cherchez pas juste à perdre du poids ? Vous voulez vous sentir mieux : En paix. En vie !

Hypothyroïdie, ménopause, yoyo, compulsions, alimentation émotionnelle…
Ce n’est pas “juste quelques kilos”. C’est tout ce qu’ils représentent.
Et c’est là que j’interviens.
Je suis Sandrine Genin, naturopathe, passionnée par la transformation profonde et durable.

Et avant cela, j’ai passé 30 ans en psychiatrie à écouter, à accompagner, à comprendre ce qui se joue sous la surface.

Ce que la naturopathie apporte à la perte de poids

La naturopathie offre un chemin plus durable vers la perte de poids. Elle s’appuie sur une santé optimisée, une assiette équilibrée, et un bon équilibre émotionnel.

🔍 Recherche des causes profondes : hormones, stress, digestion, émotions

🧠 Corps-esprit : alimentation, activité physique, sommeil, respiration

💛 Accompagnement émotionnel : compulsions, culpabilité, estime de soi

🌱 Outils naturels : micronutrition, phytothérapie, soins corporels, huiles essentielles

🎯 Concrétude : des recommandations simples et personnalisées

 

Mon  credo de naturopathe perte de poids 

• La réconciliation avec l’alimentation pour certains, la réconciliation avec son corps pour d’autres, voire les deux pour beaucoup. Les changements durables se font  dans l’harmonie, et non dans la lutte dans laquelle on s’épuise. On ne peut passer une vie à se contrôler ou à se battre. Il s’agit plutôt de vous accompagner vers de vraies prises de conscience et de nouveaux choix en accord avec vos valeurs et vos besoins, et d’apprendre à les adapter avec souplesse aux différentes circonstances de la vie.
• Le plaisir comme clef de la réussite, pour retrouver une relation apaisée et pleinement nourrissante avec l’alimentation (physiologiquement et psychologiquement) pour éviter de retomber dans le cercle vicieux de la restriction-frustration-compensation qui mène immanquablement à la culpabilité et à l’effet « yoyo ». 
• Zéro régime, zéro frustration, zéro culpabilité
• Un engagement doux, joyeux et transformateur
• Un véritable changement de paradigme: L’engagement envers soi-même à ne plus jamais faire de régime, à se reconnecter à soi, à son corps,  à prendre soin de soi, à écouter ses ressentis et à avancer avec détermination vers son objectif de bien-être global au-delà des aléas de la vie.
• La simplicité car les grandes théories inapplicables au quotidien n’ont aucune utilité.
• L’accompagnement sur mesure car vous êtes unique et nous devons trouver ensemble les solutions qui vous correspondent pour répondre aux besoins qui sont les vôtres. En fonction de ces derniers, toute la palette d’outils du naturopathe peut participer à votre réussite.

Quel plaisir d’alimenter sa santé et de prendre soin de soi en s’alimentant !

Ensemble, nous prenons soin de vous

L’approche que je vous propose

✅ Bilan global approfondi

✅ Suivi personnalisé à votre rythme

✅ Accompagnement en visio ou présentiel

✅ Outils concrets et pratiques pour appliquer dans votre quotidien

Vous vous sentez bloquée malgré votre bonne volonté ?

Découvrez dans cet ebook gratuit les causes réelles et souvent ignorées qui freinent la perte de poids chez de nombreuses femmes : blocages physiologiques (hormones, microbiote, carences…) et blocages psycho émotionnels (culpabilité, alimentation émotionnelle, stress…). Téléchargez le ici. Une lecture qui peut changer votre regard sur nous même…et sur votre poids.

Vous souhaitez en savoir plus sur le programme avant de vous lancer ? Découvrez mon programme juste ici.

Pourquoi choisir un naturopathe pour perdre du poids ?

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Septembre 2024 : Reprise de ces parutions régulières avec de nouvelles astuces et des points clés de la minceur inspirés par mes suivis au cabinet.

Une séance chez votre naturopathe ne remplace en aucun cas une visite chez votre médecin et ne modifie pas les prescriptions médicales. La naturopathie est complémentaire à l’allopathie.