J’aide les femmes à se sentir mieux dans leur corps, à retrouver équilibre, vitalité et légèreté
Sandrine Genin – Naturopathe à Lyon 9 et Monts d’Or
Je suis Sandrine Genin, naturopathe spécialisée dans la perte de poids.
J’aide les femmes à se sentir mieux dans leur corps, à retrouver équilibre, vitalité et légèreté, tout en conservant le plaisir et la gourmandise, sans en rajouter à leur charge mentale.
Mon approche : une naturopathie simple, naturelle et personnalisée, qui respecte votre rythme et votre réalité.
Sandrine Genin – Mon engagement
Fatigue, stress, digestion capricieuse, sommeil perturbé, kilos installés, troubles hormonaux… STOP !
Ce ne sont pas des fatalités.
Mon rôle, c’est de vous aider à identifier les causes, à rétablir l’équilibre naturellement et à bien vieillir en préservant votre vitalité et votre estime de vous.
Vous avez envie de :
- Vous réconcilier avec votre assiette et votre corps,
- Retrouver votre poids de forme sans régime,
- Préserver votre énergie et votre bien-être au quotidien,
- Mais sans en rajouter à votre charge mentale ?
Je peux vous aider à identifier la ou les causes de ces déséquilibres et à vous accompagner de manière naturelle, personnalisée et à votre rythme.
Nous trouverons ensemble des solutions adaptées à votre vie, vos goûts et votre personnalité pour des résultats durables.
Sandrine Genin – Mon approche
Professionnelle de l’écoute et de l’accompagnement depuis plus de 30 ans, j’écoute avec attention la spécificité de chaque problématique personnelle et je vous aide à mettre en place des changements durables, concrets et adaptés à vos objectifs.
Mon approche repose sur trois piliers :
- Le corps : comprendre vos signaux, vos besoins et vos équilibres,
- L’assiette : une alimentation saine et gourmande, sans culpabilité,
- Le psycho-émotionnel : apaiser le mental, lever les freins et renforcer l’estime de soi.
Je propose toujours un bilan approfondi pour identifier les causes réelles de vos déséquilibres et mettre les efforts là où ils sont nécessaires, afin d’agir sur les bons leviers et de retrouver votre équilibre durablement.
Sandrine Genin – Mon histoire
Je viens d’une famille où l’alimentation et les plaisirs gourmands ont toujours eu une place centrale. À l’adolescence, j’ai connu les difficultés de poids et un certain malaise dans mon corps associé à un grand manque de confiance en moi. Par ailleurs, longtemps, j’ai été une anti-sportive convaincue.
Le premier vrai changement est arrivé le jour où j’ai arrêté les régimes.
C’est en comprenant les mécanismes physiologiques, hormonaux et psycho-émotionnels que j’ai réussi à réconcilier plaisir et équilibre.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent sortir de la culpabilité, retrouver une relation sereine à leur assiette et à leur corps, et vivre cette transformation en profondeur.
Mes 30 ans d’expérience dans l’accompagnement et la santé mentale me donnent une écoute toute particulière de la sphère psycho-émotionnelle.
Ma formation et mes spécialisations en naturopathie me permettent de proposer une approche à la fois globale, cohérente et humaine.
Sandrine Genin – Ce qui m’anime
- Authenticité : parler vrai, sans jugement, avec bienveillance.
- Plaisir : concilier santé, ligne et gourmandise, car le plaisir est essentiel à l’équilibre.
- Transmission : offrir des outils concrets et simples pour favoriser l’autonomie, sans dogme ni culpabilité.
J’aime transformer des solutions réalistes en habitudes durables, adaptées à la réalité de chacune.
Et j’aime aider à se réconcilier avec soi-même, son histoire, son corps et son assiette pour retrouver sérénité et vitalité.
Sandrine Genin – Prendre rendez-vous
Vous souhaitez retrouver équilibre, énergie et légèreté ?
Commençons par un échange de 20 minutes offert, pour parler de votre situation et voir comment je peux vous accompagner — au cabinet à Lyon Saint Cyr au Mont d’or ou en visioconférence.
Ils me font confiance
“Beaucoup d’intuition et de compréhension des profils… Très pro, je recommande.” — Sophie M.
“J’apprécie son efficacité et sa disponibilité.” — Monique
“Très attentionnée et à l’écoute de nos besoins.” — Aurélie L.
“Une naturopathe douce, honnête et bienveillante.” — Laura
Formations et certifications principales
- Diplôme de naturopathe – Mémoire : L’accompagnement naturopathique du surpoids : importance de la sphère psycho-émotionnelle
- DU de méditation de pleine conscience et compassion – Université Claude Bernard
- Formations : ménopause, bien vieillir, douleur, micro-nutrition du surpoids et de l’obésité, psycho-nutrition du surpoids et de l’obésité, massages bien-être
- Diplôme d’État d’assistante de service social
- Formation en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
