Ensemble, prenons soin de vous de manière globale, naturelle et responsable.
A propos de la Naturopathie
Pourquoi consulter ?
- Pour optimiser votre santé, booster votre vitalité, renforcer votre terrain et votre immunité par des moyens naturels.
- Pour soulager des troubles récurrents :
digestifs, ostéo-articulaires, transit, sommeil, cycle féminin (syndrome prémenstruel, ménopause…), circulation sanguine, peau (acné, eczéma…), allergies, migraines, hémorroïdes, infections à répétition (ORL, infections urinaires, mycoses…) - Pour mieux gérer votre poids (voir paragraphe sur la gestion du poids), votre stress, vos émotions, vos humeurs.
- Pour rééquilibrer votre alimentation de façon adaptée à vos besoins.
En effet, l’alimentation joue un rôle prépondérant dans notre santé. Chaque jour, nous échangeons environ 2kgs de substances diverses, solides et liquides, qui entrent dans notre organisme par la voie digestive et ressortent après utilisation par les reins, le foie, les intestins, la peau et les poumons. La naturopathie se préoccupe en premier lieu de la qualité de ce que l’on ingère et du bon fonctionnement de ces émonctoires, chargés d’éliminer les toxines pour éviter l’encrassement des organes qui est à l’origine de nombreux troubles de santé. - Pour améliorer votre qualité de vie dans les cas de pathologies avérées, en complément de la prise en charge par la médecine conventionnelle et avec son accord. Le diagnostic doit toujours être préalablement posé par un médecin.
- Ou tout simplement prendre soin de vous et vous accorder une pause anti-stress et vitalité par le biais d’un massage ou d’une séance de réflexologie plantaire.
Mon approche de la naturopathie
La naturopathie est l’art de rester en bonne santé et de prendre soin de soi par des méthodes naturelles, d’optimiser son bien-être et sa qualité de vie. Elle s’attache à rechercher les causes qui sont à l’origine de problématiques de santé, à les supprimer en rétablissant l’équilibre et pas seulement à réduire les symptômes. Elle prend en compte la personne dans sa globalité, dans sa spécificité et personnalise donc ses recommandations.
Elle s’appuie en premier lieu sur l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress et des émotions qui sont les trois piliers de notre santé.
Elle repose sur une conception responsable de la santé. Elle nous accompagne vers une hygiène de vie qui doit être conforme à la physiologie du corps humain et donc à nos besoins. Elle nécessite votre participation active, car vous seul pouvez prendre soin de vous, de votre corps au quotidien. Notre travail sera basé sur une relation de confiance, une authenticité (confidentialité des échanges) et un engagement réciproque. C’est donc une réelle collaboration que je vous propose. Je suis à l’écoute de vos besoins et disponible pour vous accompagner vers de réels changements. De votre côté, vous vous engagez envers votre corps, envers vous-même et vous verrez que vous en serez remercié.
Les outils du naturopathe
Le naturopathe utilise différentes techniques naturelles qui constituent sa boite à outils, dans laquelle il piochera en fonction des besoins.
- L’alimentation, l’hygiène de vie, l’activité physique
- La phytothérapie et la gemmothérapie (les plantes), l’aromathérapie (les huiles essentielles), la micro-nutrition, les Fleurs de Bach
- La réflexologie plantaire, les massages bien-être
- L’hydrologie, l’argile, la luminothérapie, l’iridologie, les exercices respiratoires, la relaxation…
Naturopathe Lyon 9 / Naturopathe à distance
Sandrine Genin Naturopathe EI
Les petites explorations
19, grande rue de Vaise 69009 Lyon
4 bis, chemin des combes
69450 Saint-Cyr-au-Mont-d’Or
Prendre rdv
Au Cabinet, à domicile sur Lyon 9 et les Monts d’Or ou en visio-conférence
Du lundi au samedi
Une séance chez votre naturopathe ne remplace en aucun cas une visite chez votre médecin et ne modifie pas les prescriptions médicales. La naturopathie est complémentaire à l’allopathie.