Ensemble, prenons soin de vous de manière globale, naturelle et responsable.
Prestations
1ère Consultation
1 H 30- Elle est systématiquement réservée au bilan naturopathique ou bilan de vitalité qui nous permettra de mieux vous connaitre (antécédents, terrain personnel, mode de vie, contraintes, besoins, objectifs…) et d’explorer les systèmes et les signes en lien avec votre motif de consultation pour en rechercher les causes.
- Sur la base de ce bilan je vous proposerai un programme d’hygiène vital personnalisé et des conseils écrits
Consultations Suivi
1 H- La seconde consultation, 1 à 3 mois après selon vos besoins, et éventuellement les suivantes si nécessaire, sont là pour évaluer ce que vous avez pu mettre en place, les résultats obtenus, faire les ajustements nécessaires et vous accompagner dans la mise en place du programme proposé.
Forfaits Soins
-- • Bilan-ajustements : 1 bilan naturopathique d’1H 30 et 1 consultation pour ajuster les conseils et leur mise en œuvre
- • Suivi Naturo : 3 séances (bilan naturo compris)
- • Suivi approfondi : 6 séances (bilan compris), soit 1 séance gratuite
Autres Modalités
-- Consultations de naturopathie à distance
- Vous êtes trop éloignés du cabinet ou vous ne pouvez pas vous déplacer ? Faites votre bilan naturopathique à distance avec une consultation en visioconférence.
- Consultations à domicile
- Vous ne pouvez pas vous déplacer, mais vous habitez dans les Monts d’or, une consultation à domicile est possible.
Je ne prétends à aucun diagnostic ni pronostic au sens médical du terme et travaille en accord avec les diagnostics et traitements de votre médecin traitant.
Pratiques manuelles bien-être
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Drainage lymphatique Lyon
Le drainage lymphatique manuel bien-être est une technique de massage destinée à relancer la circulation de la lymphe pour drainer les toxines et les débris cellulaires pour la débarrasser de ses résidus et ainsi éviter les œdèmes. Il est connu pour son action antiinflammatoire au niveau des tissus.
La circulation lymphatique n’ayant pas de pompe, contrairement à la circulation veineuse, la lymphe compte surtout sur l’activité physique et les mouvements respiratoires pour être propulsée en direction du cœur et a donc parfois besoin d’être drainée manuellement.
Ce drainage peut être nécessaire en cas d’inflammation et de stagnation de la lymphe sous forme de gonflements, œdèmes, cellulite, jambes lourdes, mais également dans le cadre d’une cure de détox ou de gestion du poids pour favoriser les éliminations et dans le soutien du système immunitaire.
Contrairement à la technique du palper-rouler, c’est un massage agréable, non douloureux, qui offre donc détente, bien-être et sensation de légèreté.Contre-indications : Insuffisance rénale, insuffisance cardiaque, cancer, hyperthyroïdie, phlébite, tuberculose, thrombose, asthme bronchique. Par précaution, il est à éviter pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Corps complet 1H 80€. Jambes seules 30 mn 50€. Forfait 10 séances jambes seules 400€ au lieu de 500€. Forfait 10 séances corps complet 640€.
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Kobido Lyon
Le massage liftant japonais Kobido est une technique japonaise qui remonte au 15ème siècle. « Kobido » se traduit par la voie ancestrale de la beauté. Pour les Japonais, santé et beauté sont intrinsèquement liées. Par ailleurs, se faire masser fait partie intégrante de l’hygiène de vie et est un rituel de beauté alliée à la santé. Ainsi, le Kobido permet, en prenant soin de la santé de la peau, de laisser émerger la beauté intérieure. Il a pour but de produire un réveil et un rajeunissement du visage et va induire une relaxation et une détente encore plus grande que le massage du corps. Son but ultime est un lifting du visage grâce à des mouvements de shiatsu et l’alternance de techniques de battages, percussions, pincements. Il peut être pratiqué à partir de l’âge de 30 ans en mode préventif et sans limite d’âge. Les bienfaits sont les suivants :
- Renforce la vitalité de la peau
- Équilibre l’énergie vitale par l’acupression
- Active la circulation veineuse et lymphatique
- Élimine les toxines
- Raffermit le contour du visage
- Lutte contre les rides d’expression
- Favorise le renouvellement de l’épiderme
S’il a un effet immédiat sur la qualité des tissus, les bénéfices ne vont durer que quelques jours avant que nos expressions ne reprennent le dessus. D’où la nécessité de réaliser au départ une cure de séances rapprochées (toutes les semaines) pour installer les effets qui seront de plus en plus durable. Plus les séances seront fréquentes et régulières, plus les effets seront visibles et pérennes. Certaines rides anciennes ont mis du temps à s’installer et seront donc un peu plus résistantes. Après cette cure, on pourra faire une séance d’entretien par mois pour maintenir les bénéfices. A l’occasion d’une cure de plusieurs massages, je pourrai vous délivrer quelques conseils complémentaires pour prendre soin de votre peau et de son vieillissement en dehors des temps de soin (hygiène de vie, micro-nutrition, auto-massage…).
Contre-indications : L’herpes et autres dermatites contagieuses, l’acné et autres insflammations de la peau, la couperose rosacée, les injections datant de moins de deux semaines (Botox, acide hyaluronique…), fils tenseur posé il ya moins d’un mois, cancer en cours de traitement ou autre pathologie importante sans avis médical, et fièvre
1H (prévoir 1H15) 90€. Forfait de 6 séances : 450€ (soit une séance offerte). Forfait de 12 séances : 860€
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Réflexologie plantaire Lyon
La séance de réflexologie plantaire peut être orientée sur différents axes de travail selon vos besoins : gestion du stress, gestion du poids, immunité, digestif ou transit.
Pour ceux qui ne connaissent pas, il s’agit d’une thérapie manuelle basée sur la stimulation de zones réflexes au niveau du pied, auxquelles correspondent les différents organes et parties du corps. Elle permet de stimuler les organes concernés, de relancer la capacité d’auto-guérison du corps et de libérer les tensions. C’est aussi un moment de détente qui redonne de l’énergie.
Contre-indications : La thrombophlébite, le pied ou la cheville blessé, la fièvre supérieure à 38,5°, les états aiguë (goutte, zona, asthme…), les troubles psychiques graves, les 3 premiers mois de grossesse et grossesse à rique par principe de précaution.
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- Séance unique : 45mn 50€
- 3 séances : 135€
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Massage Abhyanga Lyon
Le massage bien-être Abhyanga drainant est un massage ayurvédique à l’huile de sésame chaude (corps entier) qui a pour but de drainer les toxines physiques et psychiques. Il offre un moment de détente tant pour le corps que l’esprit et exerce un rééquilibrage du corps. Il agit tant sur la peau que sur les muscles, le système nreveux, le système digestif et la circulation sanguine et lymphatique.
En intégrant ce rituel dans votre vie de manière régulière, vous prenez soin de vous de manière globale et durable.Contre-indications : Forte fièvre, maladies infectieuses, intervention chirurgicale, fracture ou blessure récente, inflammations de la peau, problèmes cardiaques, troubles circulatoires, inflammation des articulations et maladies relatives aux os et au squelette, troubles de la coagulation, 3 premiers mois de grossesse et grossesse à rique par principe de précaution. Avis médical requis pour tout type de cancer et tout état pathologique
- 1H (mais prévoir 1H15 de présence au cabinet) 80€
Les massages corps complet sont réservés aux femmes.
Accompagnements à la perte de poids
Parcours Minceur
- Bilan naturopathique : 1h30 de consultation
- Bilan alimentaire : 1h30 de consultation + A domicile : questionnaire à remplir sur les habitudes alimentaires et croyances sur le sujet + bilan des aliments ingérés sur 1 à 2 semaines
- Bilan psychologique : 1h30 de consultation
- Analyse du triple bilan + Conseils personnalisés + recommandations nutritionnelles
- Fiches supports : liste de courses, idées recettes healthy, tableau de suivi, fiches à thème
- 1 séance de réflexologie plantaire
- 3 heures de suivi à décliner sous forme de RDV en présentiel, en visio-conférence, de mails et points téléphoniques selon les besoins
Parcours Minceur Plus
- Bilan naturopathique : 1h30 de consultation
- Bilan alimentaire : 1h30 de consultation + A domicile : questionnaire à remplir sur les habitudes alimentaires et croyances sur le sujet + bilan des aliments ingérés sur 1 à 2 semaines
- Bilan psychologique : 1h30 de consultation
- Analyse du triple bilan + Conseils personnalisés + recommandations nutritionnelles
- Fiches supports : liste de courses, idées recettes healthy, tableau de suivi, fiches à thème
- 2 séances de réflexologie plantaire + 2 drainages lymphatiques
- 6 heures de suivi à décliner sous forme de RDV en présentiel, en visio-conférence, de mails et points téléphoniques selon les besoins
Parcours Minceur à distance
- Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Faites votre parcours à distance
- Bilan naturopathique : 1h30 en visioconférence
- Bilan alimentaire : 1h30 en visioconférence + questionnaire à remplir sur les habitudes alimentaires et croyances sur le sujet + bilan des aliments ingérés sur 1 à 2 semaines
- Bilan psychologique : 1h30 en visioconférence
- Analyse du triple bilan + Conseils personnalisés + recommandations nutritionnelles
- Fiches supports : liste de courses, idées recettes healthy, tableau de suivi, fiches à thème
- 3 h 30 de suivi à décliner sous forme de RDV en visio-conférence, de mails et points téléphoniques selon les besoins
N’hésitez pas à tester une prestation à la carte, vous pourrez vous engager sur un Parcours minceur ensuite.
(Tarif horaire plus intéressant – Paiement échelonné possible)
Renseignez-vous !
De plus en plus de mutuelles proposent des prises en charge (forfaits annuels) pour ce type de consultations.
Naturopathe Lyon 9 / Naturopathe à distance
Sandrine Genin Naturopathe EI
Les petites explorations
19, grande rue de Vaise 69009 Lyon
4 bis, chemin des combes
69450 Saint-Cyr-au-Mont-d’Or
Prendre rdv
Au Cabinet, à domicile sur Lyon 9 et les Monts d’Or ou en visio-conférence
Du lundi au samedi
Une séance chez votre naturopathe ne remplace en aucun cas une visite chez votre médecin et ne modifie pas les prescriptions médicales. La naturopathie est complémentaire à l’allopathie.