Ensemble, prenons soin de vous de manière globale, naturelle et responsable.

Prestations & Tarifs

Je ne prétends à aucun diagnostic ni pronostic au sens médical du terme et travaille en accord avec les diagnostics et traitements de votre médecin traitant.

Pratiques manuelles bien-être

  • Drainage lymphatique manuel bien-être

    Le drainage lymphatique est une technique de massage destinée à relancer la circulation de la lymphe pour drainer les toxines et les débris cellulaires pour la débarrasser de ses résidus et ainsi éviter les œdèmes. Il est connu pour son action antiinflammatoire au niveau des tissus. Corps complet 1H 80€. Jambes seules 30 mn 50€. Forfait 10 séances jambes seules 400€ au lieu de 500€. Forfait 10 séances corps complet 640€.
    La circulation lymphatique n’ayant pas de pompe, contrairement à la circulation veineuse, la lymphe compte surtout sur l’activité physique et les mouvements respiratoires pour être propulsée en direction du cœur et a donc parfois besoin d’être drainée manuellement.
    Ce drainage peut être nécessaire en cas d’inflammation et de stagnation de la lymphe sous forme de gonflements, œdèmes, cellulite, jambes lourdes, mais également dans le cadre d’une cure de détox ou de gestion du poids pour favoriser les éliminations et dans le soutien du système immunitaire.
    Contrairement à la technique du palper-rouler, c’est un massage agréable, non douloureux, qui offre donc détente, bien-être et sensation de légèreté.

    Contre-indications : Insuffisance rénale, insuffisance cardiaque, cancer, hyperthyroïdie, phlébite, tuberculose, thrombose, asthme bronchique. Par précaution, il est à éviter pour les femmes enceintes ou allaitantes.

  • Massage liftant japonais : Kobido

    Technique japonaise qui remonte au 15ème siècle. « Kobido » se traduit par la voie ancestrale de la beauté. Pour les Japonais, santé et beauté sont intrinsèquement liées. Par ailleurs, se faire masser fait partie intégrante de l’hygiène de vie et est un rituel de beauté alliée à la santé. Ainsi, le Kobido permet, en prenant soin de la santé de la peau, de laisser émerger la beauté intérieure. Il a pour but de produire un réveil et un rajeunissement du visage et va induire une relaxation et une détente encore plus grande que le massage du corps. Son but ultime est un lifting du visage grâce à des mouvements de shiatsu et l’alternance de techniques de battages, percussions, pincements. Il peut être pratiqué à partir de l’âge de 30 ans en mode préventif et sans limite d’âge. Les bienfaits sont les suivants :

    • Renforce la vitalité de la peau
    • Équilibre l’énergie vitale par l’acupression
    • Active la circulation veineuse et lymphatique
    • Élimine les toxines
    • Raffermit le contour du visage
    • Lutte contre les rides d’expression
    • Favorise le renouvellement de l’épiderme

    S’il a un effet immédiat sur la qualité des tissus, les bénéfices ne vont durer que quelques jours avant que nos expressions ne reprennent le dessus. D’où la nécessité de réaliser au départ une cure de séances rapprochées (toutes les semaines) pour installer les effets qui seront de plus en plus durable. Plus les séances seront fréquentes et régulières, plus les effets seront visibles et pérennes. Certaines rides anciennes ont mis du temps à s’installer et seront donc un peu plus résistantes. Après cette cure, on pourra faire une séance d’entretien par mois pour maintenir les bénéfices. A l’occasion d’une cure de plusieurs massages, je pourrai vous délivrer quelques conseils complémentaires pour prendre soin de votre peau et de son vieillissement en dehors des temps de soin (hygiène de vie, micro-nutrition, auto-massage…). 1H (prévoir 1H15) 90€. Forfait de 6 séances : 450€ (soit une séance offerte). Forfait de 12 séances : 860€

    Contre-indications : L’herpes et autres dermatites contagieuses, l’acné et autres insflammations de la peau, la couperose rosacée, les injections datant de moins de deux semaines (Botox, acide hyaluronique…), fils tenseur posé il ya moins d’un mois, cancer en cours de traitement ou autre pathologie importante sans avis médical, et fièvre.

      • Séance de réflexologie plantaire

        Elle peut être orientée sur différents axes de travail selon vos besoins : gestion du stress, gestion du poids, immunité, digestif ou transit.
        Pour ceux qui ne connaissent pas, il s’agit d’une thérapie manuelle basée sur la stimulation de zones réflexes au niveau du pied, auxquelles correspondent les différents organes et parties du corps. Elle permet de stimuler les organes concernés, de relancer la capacité d’auto-guérison du corps et de libérer les tensions. C’est aussi un moment de détente qui redonne de l’énergie. 45mn 50€

      • Massage bien-être Abyanga drainant

        Massage ayurvedique drainant à l’huile de sésame chaude (corps entier) qui a pour but de drainer les toxines physiques et psychiques. Il offre un moment de détente tant pour le corps que l’esprit et exerce un rééquilibrage du corps.
        En intégrant ce rituel dans votre vie de manière régulière, vous prenez soin de vous de manière globale et durable.
        1H (mais prévoir 1H15 de présence au cabinet) 80€

      Les massages corps complet sont réservés aux femmes.

      Accompagnements à la perte de poids

      N’hésitez pas à tester une prestation à la carte, vous pourrez vous engager sur un Parcours minceur ensuite.
      (Tarif horaire plus intéressant – Paiement échelonné possible)

      Renseignez-vous !

      De plus en plus de mutuelles proposent des prises en charge (forfaits annuels) pour ce type de consultations.

       Naturopathe Lyon 9 / Naturopathe à distance

      Sandrine Genin Naturopathe EI

      Les petites explorations
      19, grande rue de Vaise 69009 Lyon

      4 bis, chemin des combes
      69450 Saint-Cyr-au-Mont-d’Or

      Logo OMNES

      Prendre rdv

      Au Cabinet, à domicile sur Lyon 9 et les Monts d’Or ou en visio-conférence

      Du lundi au samedi

      Une séance chez votre naturopathe ne remplace en aucun cas une visite chez votre médecin et ne modifie pas les prescriptions médicales. La naturopathie est complémentaire à l’allopathie.