Pourquoi arrêter les régimes

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❌ Pourquoi arrêter les régimes (pour de bon) Tu en as peut-être essayé plusieurs : hypocalorique, cétogène, hyperprotéiné, « sans sucre »…Tu perds du poids… puis tu le reprends.Tu recommences. Et tu te dis que le problème vient de toi, de ton manque de volonté. Et si...
Ménopause et poids

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Ménopause et perte de poids ou Comment maigrir après 50 ans naturellement ? La ménopause marque une véritable transition dans la vie d’une femme. Et parmi les nombreux bouleversements qu’elle entraîne, la prise de poids arrive souvent en tête des préoccupations. Tu...